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혈관에 좋은 음식들
1. 고지혈증을 예방 한다는
☞☞☞ 두부
2. 활성산소를 제거 해 준다는
☞☞☞ 카레 가루
3. 혈관과 조직의 산화를 막아준다는
☞☞☞ 검은깨
4. 콜레스테을 녹여준다는
☞☞☞ 꽁치
5. 묵은 피를 걸러준다는
☞☞☞ 부추
☞☞☞ 당근
7. 혈액의 길을 뚫어준다는
☞☞☞ 생강
8. 혈액의 독소를 빼내준다는
☞☞☞ 미역,다시마
9.스트레스 해소에 좋다는
☞☞☞ 녹차 가루
웃음은....
고통을 지우는 지우개요, 병을 없애주는 소각제다.
근심을 삭이게 해주며 가슴의 한을 내려준다.
조선의 명의 "허준"은 웃음은..보약보다 낫다하였다.
많이많이 웃어봅시다~~ ^.^
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