간단한 금융 스트레스 해소 방법

간단한 금융 스트레스 해소 방법

1. 당신의 돈을 똑똑하게 사용하라.

 돈으로 인한 스트레스는 재정적 부유함으로 완화 될 수 있습니다.

 많은 돈을 버는 것이 행복해지고 스트레스를 줄이는 것이라고 사람들은 생각하고 있지만 어느 조사에서는 그렇지 않다는 결과가 나왔다고 합니다. 더 많은 돈이 순간 새로운 것들을 가져다 주지만 일반적으로 전반적인 행복 수준을 높이거나 스트레스를 감소시키지는 않는다고 하지요.

 당신이 재정적으로 부족하지 않다면 가지고있는 돈을 똑똑하게 사용하도록 하는 것이 필요합니다.

- 당신이 필요로하지 않는 물건을 더 적게 사고, 부채를 해결하고 (부채가있는 경우), 진정으로 행복하게 할 일들에 돈을 쓰십시오. 이것은 더 많은 돈을 가지고 더 비싼 장난감에 그것을 소비하는 것보다 훨씬 스트레스로부터 자유로울수 있으니까요.

다음은 행복을 늘리고 스트레스를 줄이는 구체적인 방법입니다.

2. 당신의 빚을 줄이라.

신용 카드 빚을 최소화하는 것은 스트레스를 줄이는데 많은 도움이 될 수 있습니다.

 당신은이 부채가 있는경우 당신에게 스트레스의 원인(필요하지 않은 아침 라떼, 밖에서 먹는 저녁 식사, 새로운 옷)을 찾아 신용 카드 사용을 줄이면 당신에게 재정적 자유와 마음에 평화의 기회가 더욱 쉽게 찾아올 것입니다.

 카드사용은 종종 편의를 위해, 정서적 인 안정을 위해, 또는 습관적으로 구매할 수 있기 때문에 처음에는 어려울 수 있습니다. 여기서 핵심은 몇 분간의 즐거움을 누리는 것보다 돈을 절약하는 방법에 더 집중하는것입니다.  

 처음에는 힘들겠지만 장기적으로 지켜나간다면 스트레스를 덜 받으며 많은 절약이 되어 있다는것을 알게 될것입니다.

  

3. 생각하고 지출하라.

이제부터는 새로운 물건을 사기 전에 정말로 내 삶에 도움이 되는것인지, 단지 스트레스를 줄이려고 몇분간의 편안함을 취할것인지, 궁극적으로 살림에 어떤 영향이 되는지 생각해보십시오. 지출을 줄이면 스트레스를 줄일 수 있습니다.

스트레스를 해소하기위해 쇼핑을 하는것은 쉽게 할 수 있지만, 적은 소비로 즐길수 있는 자신만의 방법을 찾아보는것도 현명한 방법이라 생각됩니다.

4  당신이 정말로 하고 싶은 것을 하기 위해 돈을 사용하십시오.

휴가는 스트레스 해소에 아주 좋습니다.

5  새로운경험을 위한 오래된 물건 처분

  너무 많은 물건을 가지고 있고, 수업을 듣거나, 가족과 휴가를 보내거나, 긍정적 인 기억을 만들어 내고, 삶을 풍요롭게하는 다른 일을하는 데 돈을 쓰면, 세일이나 eBay에 물건을 파는 것을 고려할 수있다. 오래된 물건을 처분하는것은 절약 만하는 것이 아니라 재정상의 스트레스에 대처하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 당신의 소비 습관을 바꾸기 위한 동기부여에도 도움이 됩니다.